per il TUO Benessere

FITNESS  Katia Camarda
GINNASTICA DOLCE  Giulia Brianzi
GINNASTICA Metodo PILATES  Laura Introzzi
GINNASTICA Metodo YOGA  Anna Carugati
GRAVIDANZANDO   Simona Dante

 

GRAVIDANZANDO
Simona Dante

E’ la possibilità di esprimersi con il corpo in modo creativo e autentico, migliorando la conoscenza di sè e il proprio benessere psicofisico.

La DANZA è un eccellente allenamento dal punto di vista fisico aerobico, migliora la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio e muscolare.
L’attività fisica in gravidanza aiuta a diminuire il dolore sia nel travaglio che nel parto.

GRAVIDANZANDO promuove attraverso il movimento e la musica un contatto più profondo con il proprio bambino.
L’inizio di un’intima comunicazione tra madre e figlio.